Camus pontosan leírta azt az életérzést, ahogyan 52 évesen éreztem magam az életközepi válság kellős közepén. Változó, hogy melyik életkorban, de valamilyen formában szinte mindenki átéli ezt a krízist. Ilyenkor megroppanunk, megrekedünk, és egyre mélyebbre húz minket valami megmagyarázhatatlan erő, vagy jellemzően ilyenkor üti fel a fejét egy súlyos betegség. Hogy mindez miért pont ekkor történik? Mert a nehézségek ,mélységek megjelenésekor felerősödnek az örökségül kapott negatív mintáink, mélyen elzárt, fel nem dolgozott fájó élményeink, emlékeink , amik szabotálják a továbblépés lehetőségét.

 

Egy ilyen helyzetben nehezen boldogulunk egyedül, jó ha van segítségünk. Számomra a fordulópontot Dr. Buda László egyik előadása hozta, amelyből megismerhettem az életközepi válság megoldási lehetőségeit. Itt megértettem, hogy a változás nem történik meg magától, hanem ezért, nekem is jelentős lépéseket kell tennem.

 

Ezért  meghoztam életem legnehezebb döntését és felszámoltam egész addigi életemet és családommal átköltöztünk az ország másik felébe. Bár mindez érzelmileg megterhelő volt, de két év gyászfolyamat után, elindultam vissza a fény felé.

A felismerés, hogy a múlt árnyékot vet a jelenünkre akkor tudatosult bennem, amikor a gyermekeink élete, kezdett egyre jobban összekuszálódni. Számomra egyértelmű volt, hogy itt még nekünk szülőknek van dolgunk, nekünk kell még  változnunk ahhoz, hogy ők is változtassanak.

 

Gyógyszerészi munkám során, egyre többször éreztem, hogy a test mellett a lelket is gyógyítani kellene, mert lehet, hogyha a lélek gyógyul, talán a test is követi. Ekkor találkoztam, a Dr. Buda László által megalkotott Ultrarövid Terápia  módszerével. Egy hirdetésben bukkantam rá a konzulens képzésre, amely tökéletesen illeszkedett ahhoz az elképzeléshe, amit kerestem. Így kezdődött el önismereti utam, és benne megsebzett belső gyermekem (gyermekeim) gyógyítása. Visszamentem gyermekkorom legfájdalmasabb emlékeihez, hogy  megsirathassam  veszteségeimet  begyógyíthassam a régi sebeket és  átölelhessem azt a bántalmazott szeretet nélkül felnőtt, abuzált gyermeket, aki valaha én voltam. Ezután tudtam  elengedni a múltat és azokat az embereket, akik  hátráltattak és hoztam meg olyan döntéseket, amelyek már előre visznek az utamon. 

 

Önismereti utamat folytatva, kerültem kapcsolatba a SzomatoDráma különleges módszerével, amit szintén Dr Buda László dolgozott ki. Játékvezetői képzésem alatt, sok saját élményben volt részem, így megtapasztalhattam, hogy a SzomatoDráma és az Ultrarövid Terápia nagyon jól illeszkedik egymáshoz, rásegítenek egymás hatásaira, ezzel téve még hatékonyabbá az önismereti folyamatot. Ezért tudom jó szívvel ajánlani mindkét módszert külön – külön, de akár egymás kiegészítéseként is.