Rólam

Dr. Nyikes Erika vagyok, Ultrarövid Terápiás konzulens, SzomatoDráma Egyéni konzulens és SzomatoDráma játékvezető

,,A létezés igazi borzalma nem a haláltól való félelem, hanem az élettől való félelem. Attól való félelem, hogy minden nap arra ébredünk, hogy ugyanazokkal a küzdelmekkel, ugyanazokkal a csalódásokkal, ugyanazokkal a fájdalmakkal nézünk szembe. A félelem attól, hogy soha semmi sem fog megváltozni, hogy a szenvedés körforgásának csapdájába estünk, amelyből nem tudunk elmenekülni. És ebben a félelemben benne van a kétségbeesés, a vágy valamire, bármire, hogy megtörje az egyhangúságot, hogy értelmet adjon a napok végtelen ismétlődésének.” – Albert Camus

Bemutatkozás

Camus pontosan leírta azt az életérzést, ahogyan 52 évesen éreztem magam az életközepi válság kellős közepén. Változó, hogy melyik életkorban, de valamilyen formában szinte mindenki átéli ezt a krízist. Ilyenkor megroppanunk, megrekedünk, és egyre mélyebbre húz minket valami megmagyarázhatatlan erő, vagy jellemzően ilyenkor üti fel a fejét egy súlyos betegség. Hogy mindez miért pont ekkor történik? Mert a nehézségek ,mélységek megjelenésekor felerősödnek az örökségül kapott negatív mintáink, mélyen elzárt, fel nem dolgozott fájó élményeink, emlékeink , amik szabotálják a továbblépés lehetőségét.

Egy ilyen helyzetben nehezen boldogulunk egyedül, jó ha van segítségünk. Számomra a fordulópontot Dr. Buda László egyik előadása hozta, amelyből megismerhettem az életközepi válság megoldási lehetőségeit. Itt megértettem, hogy a változás nem történik meg magától, hanem azért, nekem is jelentős lépéseket kell tennem.

Ezért meghoztam életem első nehéz döntését. Felszámoltam egész addigi életemet és családommal átköltöztünk az ország másik felébe. Bár mindez érzelmileg megterhelő volt, de nagyon sok új dolgot és lehetőséget hozott számomra.

A felismerés, hogy a múlt árnyékot vet a jelenünkre akkor tudatosult bennem, amikor a gyermekeink élete, kezdett egyre jobban összekuszálódni. Számomra egyértelmű volt, hogy itt még nekünk szülőknek van dolgunk, nekünk kell még változnunk ahhoz, hogy ők is változtassanak.

Gyógyszerészi munkám során, egyre többször éreztem, hogy a test mellett a lelket is gyógyítani kellene, mert lehet, hogyha a lélek gyógyul, talán a test is követi. Ekkor találkoztam, a Dr. Buda László által megalkotott Ultrarövid Terápia módszerével. Egy hirdetésben bukkantam rá a konzulens képzésre, amely tökéletesen illeszkedett ahhoz az elképzeléshe, amit kerestem. Így kezdődött el önismereti utam, és benne megsebzett belső gyermekem (gyermekeim) gyógyítása. Visszamentem gyermekkorom legfájdalmasabb emlékeihez, hogy megsirathassam veszteségeimet begyógyíthassam a régi sebeket és átölelhessem azt a bántalmazott szeretet nélkül felnőtt, abuzált gyermeket, aki valaha én voltam. Ezután tudtam elengedni a múltat és azokat az embereket, akik hátráltattak és hoztam meg újabb döntéseket, amelyek előre visznek az utamon.

A második nehéz döntésem, hogy gyógyszerészi fehér köpenyemet végleg letettem, mert a vágyam, hogy az Ultrarövid Terápia és a SzomatoDráma módszerek segítségével mutassam az utat, egy harmónikusabb, önazonosabb, boldogabb élet felé.

A harmadik, legnehezebb döntésem a párkapcsolatomat érintette. Ahogy fejlődött az önismeretem és megértettem önmagam, egyre tisztábban láttam, hogy párválasztásomat milyen nagy mértékben irányították múltbéli hiányaim. Nem a szerelmet kerestem, hanem azt az embert, aki végre elfogad, nem bánt, aki mellett megélhetem a biztonságot. A feldolgozatlan gyermekkori abuzus lehetetlenné tette számomra, hogy szabadon megéljem a vágyat és a közelséget. Rájöttem, hogy szeretnék esélyt adni magamnak mindarra, ami eddig kimaradt az életemből. Ezért meghoztam életem legnehezebb és legfájdalmasabb döntését, és 35 év házasság után – továbbra is szeretve, tisztelve és segítve egymást – elváltunk. Így kaptam meg a szabadságot és lehetőséget arra, hogy önmagammá válhassak, hogy a saját utamon járva megtaláljam mindazt, ami igazán boldoggá tesz.

Önismereti utamam során kerültem kapcsolatba a SzomatoDráma különleges módszerével, amit szintén Dr Buda László dolgozott ki. SzomatoDráma játékvezetői és SzomatoDráma Egyéni konzulensi képzésem alatt, sok saját élményben volt részem, így megtapasztalhattam, hogy a SzomatoDráma és az Ultrarövid Terápia nagyon jól illeszkedik egymáshoz, rásegítenek egymás hatásaira, ezzel téve még hatékonyabbá az önismereti folyamatot. Ezért tudom jó szívvel ajánlani mindkét módszert külön – külön, de akár egymás kiegészítéseként is.

Célom, hogy másoknak is segítsek megtalálni az utat egy önazonosabb, boldogabb élethez, a belső békéhez és a testi- lelki gyógyuláshoz.